おしょくじけん
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食生活の乱れ
  
  

 

  

昨日からあんまり食べ物を食べていません。

チャーハンだけです。

ということは一日一食で過ごしてることになります。

腹減ってることに気がつかないとは。

食べるとすぐ眠くなって仕事に差し支えるからと、何も食べずに作業することが最近多いです。

なんか力が出ないな〜元気が出ないな〜と思ったら何も食べてなかったということもあります。

いろいろな場合があります。

食生活が乱れてきました。

ちゃんと食事はとったほうがいいかな。

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